Lo Que el Miedo No Quiere Que Sepas
Lo Que el Miedo No Quiere Que Sepas
⏱️ 12 herramientas. La más corta,30seg.
🔬 Cada técnica, un estudio detrás.
📋 Pasos concretos, no frases bonitas
📱 Descarga inmediata +30 días de Gtia
Ofertas y Regalos
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
- Visa payment method
- Master payment method
- Paypal payment method
- Apple pay payment method
- Klarna payment method
- Google pay payment method
Lo Que el Miedo No Quiere Que Sepas
-
“He leído otros libros sobre nuestros miedos y casi todos se quedan en frases bonitas. Este me gustó porque explica qué pasa cuando el cuerpo vive en modo alerta y después te da ejercicios concretos.
-
Me sentí comprendida. La parte que dice que el miedo no es una debilidad me llegó muchísimo. Llevo años pensando que me falta carácter, cuando en realidad mi cuerpo intenta protegerme todo el tiempo.
-
El plan de 21 días ayuda a no dejarlo a medias. "Yo suelo empezar libros de crecimiento personal y abandonarlos. Tener un paso pequeño cada día hizo que lo llevara a la práctica.
Qué vas a recibir
Qué vas a recibir
Oferta 1 Libro
Lo Que el Miedo No Quiere Que Sepas — 129 páginas en PDF
· 3 capítulos para entender qué te está pasando
· El test de los cinco miedos, para saber cuál manda en ti
· Las 12 herramientas, una por capítulo, con sus pasos
· Un plan de 21 días para ponerlas en práctica
· Todas las fuentes citadas al final, para que las busques
Oferta 2 Paquete completo
-Lo Que el Miedo No Quiere Que Sepas
-El Precio de Ser Buena — 138 páginas · 14 herramientas para dejar de dar hasta vaciarte y poder decir que no.
-Volver a Ti — 156 páginas · un camino de 90 días, día por día, para
recuperar una vida que sea tuya.
Entrega inmediata
Entrega inmediata
Apenas termines tu compra recibes un correo con el enlace de descarga.
No hay envío ni espera.
Se abre en el celular, la tableta o la computadora, y es tuyo para
siempre. Puedes descargarlo las veces que quieras.
Si el correo no llega en 10 minutos, revisa tu carpeta de spam o
escríbenos a thetanira84@gmail.com
Pruébalo por 30 días
Pruébalo por 30 días
Si en 30 días sientes que el libro no te dio nada, escríbenos y te
devolvemos el 100% de tu dinero. Sin preguntas y sin que tengas que
justificarte.
No te prometemos que se te vaya el miedo. Te prometemos herramientas
que puedes usar, con la investigación que las respalda. Si eso no
está ahí, no nos lo quedamos.
Preguntas Frecuentes
¿Es otro libro de esos que dicen que le eches ganas?
¿Es otro libro de esos que dicen que le eches ganas?
No. No vas a encontrar una sola frase motivacional.
Son 12 herramientas con pasos concretos, y cada una viene de una investigación publicada que puedes buscar por tu cuenta. Al final del libro están todas las fuentes con autor, año y revista.
Y cuando una técnica no tiene un estudio detrás, el libro te lo dice en la misma página. Preferimos que sepas dónde está el respaldo y dónde no.
¿Esto es religión o algo espiritual?
¿Esto es religión o algo espiritual?
No. No hay rituales, ni energías, ni nada que tengas que creer.
Son ejercicios de respiración, de atención y de escritura. Funcionan igual sin importar en qué creas o si no crees en nada.
No tengo tiempo para nada. ¿Cuándo voy a hacer esto?
No tengo tiempo para nada. ¿Cuándo voy a hacer esto?
Por eso las herramientas son cortas.
La del suspiro dura 30 segundos. Ponerle el nombre exacto a lo que sientes, menos de un minuto. Están hechas para hacerse
mientras esperas, antes de entrar al trabajo o al llegar a casa.
No hay que sentarse en silencio media hora. Si tuvieras esa media hora, no necesitarías el libro.
Ya intenté meditar y no me funcionó.
Ya intenté meditar y no me funcionó.
Le pasa a casi todo el mundo, y no es culpa tuya.
La meditación pide tiempo, silencio y práctica sostenida. Tres cosas que ahora mismo no tienes. Que la dejaras no significa que no puedas; significa que era la herramienta equivocada para tu momento.
Estas son distintas: duran segundos, se hacen en medio del ruido y no hay que aprender nada antes de empezar.
¿Y si mi problema es más serio?
¿Y si mi problema es más serio?
Puede que lo sea, y este libro no lo sustituye.
No es terapia y no reemplaza a un profesional de salud mental. Si llevas semanas sin poder levantarte, si el cansancio te impide funcionar, o si en algún momento sientes que no quieres seguir, busca ayuda profesional. Pedir ayuda no es rendirse.
Las herramientas del libro sirven para el miedo de todos los días. Para eso están hechas.
¿Sirve si el miedo lo tengo desde hace años?
¿Sirve si el miedo lo tengo desde hace años?
Sí. De hecho es lo normal.
Casi nadie llega con un miedo de la semana pasada. Llegan con algo que lleva años funcionando en automático, tanto que ya parece parte de su carácter.
El libro empieza por ahí: primero identificas cuál de los cinco miedos está mandando en ti, y después trabajas con las herramientas que le corresponden.
DUERMES, PERO NO DESCANSAS.
Tu cabeza repasa lo que falta, lo que puede salir mal y lo que todos esperan de ti. Dices que sí aunque quieras decir que no. Cuidas de los demás y dejas lo tuyo para después. Hasta que un día te preguntan qué quieres tú y no sabes qué responder. No eres débil ni estás fallando. Has pasado demasiado tiempo en modo alerta. Si nada cambia, el miedo, la culpa y el cansancio seguirán decidiendo por ti. Pero puedes aprender a entender lo que te pasa y empezar a cambiarlo paso a paso.
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
-UCLA - STANFORD - UNIVERSITY OF MICHIGAN - NYU - UNIVERSITY OF TEXAS AT AUSTIN - HARVARD UNIVERSITY PRESS - OXFORD UNIVERSITY PRESS -PSYCHOLOGICAL SCIENCE - CELL REPORTS MEDICINE
TRES LIBROS. UN CAMINO PARA VOLVER A DECIDIR
Esta colección te acompaña en tres pasos. El primer libro te ayuda a reconocer el modo alerta y a usar herramientas prácticas para que el miedo no decida por ti. El segundo te muestra cuándo cuidar de los demás te está haciendo desaparecer y cómo poner límites sin sentirte mala persona. El tercero convierte lo aprendido en un camino de 90 días, con una página y una práctica breve cada día. No tienes que cambiar toda tu vida de golpe. Avanzas con comprensión, límites y pequeñas acciones que puedes aplicar en tu vida real.
Lo que opinan nuestros clientes
-
POR FIN ENTENDÍ QUÉ ME PASABA
“Creía que mi cansancio, mi culpa y mi miedo eran problemas separados. Estos libros me ayudaron a ver cómo se conectaban. Ahora reconozco cuándo estoy en alerta, pongo límites y vuelvo a hacer espacio para mí.”
-
EL MIEDO YA NO DECIDE POR MÍ
“Pensaba que necesitaba dejar de sentir miedo para volver a estar bien. Este libro me enseñó a entenderlo y a no dejar que decidiera por mí. Sus herramientas son sencillas y ya uso varias cuando siento que mi mente se acelera.”
-
POR FIN LO PUSE EN PRÁCTICA
“Siempre empezaba libros de crecimiento personal y los dejaba a medias. Con esta colección fue distinto: todo es claro y los ejercicios caben en mi día. Uno me ayudó a entenderme, otro a poner límites y el tercero a convertirlo en cambios reales.”
